|
Je m’emballe pas, je me suis pesée à 10h après une bonne grasse mat, alors que le matin je me lève à 6h30.
Mais ça fait grave du bien d’être sous les 67kg😃
Belle journée à tous
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
|
1535 kcal
|
지방: 27.36g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 239.39g.
아침 식사: Myrtilles, Auchan Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pastèque. 저녁 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Tassimo Cappuccino Carte Noire, Karéléa Langues de Chat, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Le Gaulois Escalope de Dinde, Leader Price Ratatouille Cuisinée , Too Good Pétale de Céréales Olives, Tomates Cerises. 간식/기타: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bio Village Yaourt Nature 0%, Cerises Douces, Bonbons Durs, Virgin Mojito. 더보기
|
|
2339 kcal
|
운동:
달리기 - 11km/h - 58 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|