2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1577 kcal
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지방: 29.02g | 단백질: 78.21g | 탄수화물: 248.27g.
아침 식사: ニッポンハム ロースハム. 점심 식사: セブン-イレブン ロースハム, おにぎり. 저녁 식사: ローソン お好み焼, 文明堂 カステラ, ファミリーマート 海鮮スティック (73g), ファミリーマート 三種のチーズ入りおつまみかまぼこ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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