2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
|
2617 kcal
|
지방: 117.59g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 309.28g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Чай, Мультизерновой Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Салат Столичный. 점심 식사: Абрико Топинг Шоколадный, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Сыробогатов Сыр для Бургера, Грецкие Орехи, Мороженое, Картофель Фри, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо, Бекон, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. 저녁 식사: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Чай, Лента Банан. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
|
2083 kcal
|
운동:
샤워 - 11 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|