2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1263 kcal
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지방: 64.64g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 111.25g.
아침 식사: Oatly Havredryck Mellan, Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon. 점심 식사: ICA Mjölkfritt Margarin, Oatly Imat, Stekt Ägg. 저녁 식사: Sevan Original Hummus, Schär Surdegsbröd, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Lönneberga Basturökt Skinka, Prosciutto, Zeta Salami med Fänkål, Enebacken Delikatess Falukorv. 간식/기타: Somersby Sparkling Secco 0,0%, Da Carla Greenvie Vegan Mozzarella Flavour Block, ICA I Love Eco Ekologiska Riskakor. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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