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111.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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3313 kcal
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지방: 100.66g | 단백질: 107.88g | 탄수화물: 184.19g.
아침 식사: Aldi Maelkebotte, Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen, Nutella Nutella, Schwarzbrot, Käse, Aldi Brötchen, Netto Haferflocken, Milch 1,5%. 저녁 식사: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Putensteaks Paprika. 간식/기타: Gin, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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