2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1814 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 125.64g | 탄수화물: 225.77g.
아침 식사: Verso Natura Conad Semi di Zucca, Fuchs Fiocchi Integrali di Farro, Fuchs Semi di Girasole, Milbona Skyr Naturale, Miele. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Pomodori da Insalata, Esselunga Cipolle Bianche, Carne di Petto di Tacchino, Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Matt Le Sottili Mais Nero, Fragole, Sigma Ananas a Fette al Naturale, Coop Mandorle Sgusciate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Francesca Marchi Vidi님의 체중기록
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