2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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2376 kcal
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지방: 153.90g | 단백질: 140.96g | 탄수화물: 86.05g.
아침 식사: Enterprise Back Bacon, Woolworths Large Free Range Eggs. 점심 식사: Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Bulletproof Coffee. 저녁 식사: Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Thick Beef Burger Patties, Melanzane. 간식/기타: Pick n Pay Droewors, SAB Black Label Beer, Ital Pizza Margherita Slices. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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