2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1301 kcal
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지방: 25.73g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 205.87g.
아침 식사: Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Mandorle. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Pane Integrale al 100%, Ortomio Ceci al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Panino con Gyros-Kebab di Pollo. 간식/기타: Kiwi, Pesca Noce, Banana, Albicocche, Mela. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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