2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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2453 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 168.87g | 탄수화물: 362.70g.
아침 식사: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Mandorle, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Scarola, Patata Americana, Calvé Ketchup Light, Radicchio Rosso, Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 저녁 식사: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Finocchio Crudo, Melanzana, Merluzzo Dell'atlantico, Freshona Funghi Champignon a Fette, Now Foods Ultra Omega 3, Riso. 간식/기타: Auchan 100% Succo di Ananas, Self Omninutrition Whey & Oat, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Nocciole, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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