2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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2067 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 174.24g | 탄수화물: 179.07g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Latteria Latte Intero, Mirtilli(Inran), Daily Bread Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran), Weide Whey Protein Protero. 점심 식사: Tonno Fresco, PanaPesca Gamberi Argentini, Pesce Spada, Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Cerreto Bio Mix per Insalate Girasole Sesamo Zucca, Amo essere Biologico Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Lenticchie, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Olio Evo(Inran). 간식/기타: il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla, Esselunga Yogurt Greco Magro, Whele Sports Burro di Arachidi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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