2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
|
1570 kcal
|
지방: 32.97g | 단백질: 123.11g | 탄수화물: 186.40g.
아침 식사: Filterkaffee, Erdbeeren, Alpro Kokosnussdrink - Original, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Putensteak. 저녁 식사: Bio-Verde Frische Tagliatelle. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|