|
Второй раз вчера голодала. Отвес минус 2 кг. Ждём прилив)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
|
1739 kcal
|
지방: 60.00g | 단백질: 75.58g | 탄수화물: 225.62g.
아침 식사: Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Grow Food Блины Овсяные с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Клубника, Магнит Манго, Увелка Каша Дружба на Воде. 점심 식사: Каравай Сухари с Изюмом, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Магнит Авокадо, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники ПП, Гренки Домашние. 간식/기타: Абрикос, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. 더보기
|
|
996 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|