2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
|
2273 kcal
|
지방: 100.46g | 단백질: 110.27g | 탄수화물: 246.07g.
아침 식사: АТБ Банан, Клубника, Вода, Яйцо (Целое), Масло Подсолнечное, Козуб Мука Цельнозерновая, Яготинское Молоко 3,2%. 점심 식사: Морковь, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Смешанные Овощи (Замороженные), ARBELLA Макароны Твердых Сортов Пшеницы, Картофель, Свеклы. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Яготинское Молоко 3,2%, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|