schamanin님의 저널, 2019년 06월 8일

La la la lala.... Dabei ist Montag erst Wiegetag ☀️
Und... Die 75 auf der Waage war das Ziel für Ende Juli.
75.9 kg 지금까지 감소한: 18.1 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
1402 kcal 지방: 85.96g | 단백질: 84.94g | 탄수화물: 40.31g.   아침 식사: Dulano Katenschinken Gewürfelt, Lidl Körniger Frischkäse, Ei, Parmesan (Gerieben), Rapunzel Leinmehl. 점심 식사: Knoblauch, Jürgen Langbein Krebspaste, Landliebe Milch, Schlagsahne, Schultz & König Algen-Nudeln, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Edeka Frutti Di Mare. 간식/기타: Rosewein. 더보기
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