Letsteixeira님의 저널, 2019년 06월 8일

28.2%

51.1 kg 지금까지 감소한: 15.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:

1185 kcal

지방: 55.32g | 단백질: 45.08g | 탄수화물: 130.64g. 아침 식사: Apples, Whipping Cream. 점심 식사: Mayonnaise, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade). 저녁 식사: Don Lucci Mushrooms Pizza. 간식/기타: McDonald's Caramel Sundae, Brownie, Thick Chocolate Milk Shake. 더보기

1263 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.2 kg 감소하기

응원하기

Letsteixeira님의 체중기록

전체 내역보기