2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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2462 kcal
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지방: 105.51g | 단백질: 140.50g | 탄수화물: 232.52g.
아침 식사: Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. 점심 식사: Sos Pomidorowy, Kotlet Mielony Smażony, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. 저녁 식사: Obwarzanki, Kebab. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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