2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1868 kcal
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지방: 141.45g | 단백질: 97.32g | 탄수화물: 17.00g.
점심 식사: Slagroom, AH Avocado Eetrijp, Aardbeien, Atkins Chocolat Decadence Reep, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 저녁 식사: Body & Fit MCT Oil, Great Lakes Collageen , Zaanse Mayonaise, AH Gebakken Ontbijtspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Royal Groene Pepers, AH Excellent Ultimate Beef Burger, AH Ijsbergsla. 간식/기타: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, XyliFresh Kauwgom, Bifi 100% Beef, Freeway Lemon Flavour Zero. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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