2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1434 kcal
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지방: 46.75g | 단백질: 107.82g | 탄수화물: 150.12g.
아침 식사: Здорово Молоко 3,2%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер, Рефтинская Рулет Слоеный, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Хлебница Пирожок с Вишней. 점심 식사: Черешни, Полевское Творог Деревенский 5%, Тёма Биолакт 3,4%. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Клубника, Меридиан Кальмар Отварной в Желе. 간식/기타: Окей Груша Аббат. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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