2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1295 kcal
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지방: 46.13g | 단백질: 59.22g | 탄수화물: 155.03g.
아침 식사: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Makfa Лагман, Окское Желток. 저녁 식사: Di&Di Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Ого Отруби Ржаные, Несквик Криспи, Даниссимо Йогурт Творожный. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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