2019년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
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1141 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 32.66g.
아침 식사: 상추, 대패삼겹살, 달걀, 양파. 점심 식사: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 삶은감자, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 웨스트골드 무염 버터, 애호박, 당근, 카베르네 소비뇽 와인. 간식/기타: 호두. 더보기
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안정된 체중
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