2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
|
2020 kcal
|
지방: 93.75g | 단백질: 110.93g | 탄수화물: 139.87g.
아침 식사: Bigelow Tea Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Guacamole with Tomatoes, Mayonnaise, Tomatoes, Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. 저녁 식사: Beef Wellington, Red Table Wine, Michelob Ultra Light Beer, Wegmans Philadelphia Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. 간식/기타: Coffee. 더보기
|
|
3496 kcal
|
운동:
골프 (도보) - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|