2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1378 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 105.67g | 탄수화물: 117.67g.
아침 식사: Monin Vanille Light, Milsani Joghurt 0,1%, Erdbeeren, Aldi Nord Skyr. 점심 식사: Aldi Laugenbrötchen . 저녁 식사: Nudelsalat, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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