2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
|
1005 kcal
|
지방: 24.72g | 단백질: 88.29g | 탄수화물: 118.53g.
아침 식사: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Икра Красная, Сиртаки Сыр, Лимонный Сок, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Хлеб Черный, Икра. 저녁 식사: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 간식/기타: Персики, Клубника, Миндаль, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|