2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
|
1527 kcal
|
지방: 73.13g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 131.94g.
아침 식사: Каравай Хлеб Старосельский, Укроп, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Киндер Молочный Ломтик, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Очень Важная Корова Кефир 3,2%. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами , Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Fish House Тунец Салатный в Масле. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|