2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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2205 kcal
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지방: 114.80g | 단백질: 153.92g | 탄수화물: 129.23g.
점심 식사: Славянка Тортик Боярушка, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Конти Веселый Сэнди, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная. 더보기
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2867 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 요리 - 20 분, 청소 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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