2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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748 kcal
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지방: 16.60g | 단백질: 13.77g | 탄수화물: 139.00g.
아침 식사: Strawberries, Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Heinz Salad Cream, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cucumber, Lettuce, Radish, Red Cabbage, Carrots, Tesco Red Pepper. 간식/기타: Asda Breakfast Biscuits, Pink Lady Apples, Tesco Juicy Pineapple Chunks. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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