2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1885 kcal
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지방: 76.02g | 단백질: 99.30g | 탄수화물: 197.96g.
아침 식사: Banana, Caffè (dalla Moca), Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Uovo Sodo, Carote Bollite. 저녁 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Philadelphia Philadelphia Light, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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