2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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442 kcal
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지방: 15.54g | 단백질: 25.45g | 탄수화물: 47.60g.
아침 식사: Minnas Biscoito de Polvilho, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG. 저녁 식사: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 간식/기타: Freegells Bala Cereja. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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