2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1392 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 97.56g | 탄수화물: 129.44g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Pasta de Amendoim, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. 점심 식사: Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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