2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1098 kcal
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지방: 24.64g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 141.24g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Vitasia Zenzero a Fette, Senape, Milbona Quark Magro, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Salmone Norvegese Affumicato, Polli Risopiú Leggero, Farro. 저녁 식사: Consilia Pane Integrale a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Fagiolini (Surgelati), Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 간식/기타: Caputo Mandorle Tostate, Cioccolato Fondente, Cioccolato Fondente, Mirtilli, Fragole. 더보기
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안정된 체중
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