2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1183 kcal
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지방: 23.01g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 165.33g.
아침 식사: Carrefour Compote Pommes Pêches, Café au Lait, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cake banane. 점심 식사: Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Carrefour Mozzarella, Carrefour Haricots Rouges, Carrefour Spaghetti au Blé Complet, Carrefour Sauce Provençale. 더보기
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2779 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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