2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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2020 kcal
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지방: 40.87g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Apple Pie Fillings (Canned), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Original Instant Oats. 점심 식사: Brie Cheese, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Bean Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Castle Lite, Castle Lite, Castle Lite. 간식/기타: Merlot Wine, Brie Cheese, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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