2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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3737 kcal
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지방: 143.82g | 단백질: 115.94g | 탄수화물: 491.34g.
아침 식사: Kiwi, Pit&Pit Granola Cranberries Pit&Pit, Alpro Yoghurt - Natuur, Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Banaan. 점심 식사: Boni Rode Curry Pasta, Boni Brie, Olijfolie, Campina Zure Room, Uien, Boni Bladspinazie, Ei, Gerookte Zalm. 저녁 식사: Pit&Pit Notenmix Pit&Pit, Alpro More Fruit Mango. 간식/기타: AH Snoeptomaten, Millville Fruitbiscuits, Wortelen, Alpro More Fruit Mango, Jonagold. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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