2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1246 kcal
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지방: 27.74g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 188.35g.
아침 식사: Café Expresso, Carrefour Amandes , Tomates, Riz Blanc. 점심 식사: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Tomates, Riz Blanc. 저녁 식사: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Petit Navire Thon au Naturel, Riz Blanc. 간식/기타: Pomme, Amandes. 더보기
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2043 kcal
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운동:
Vélo - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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