|
pre_ciclo 1kg in più tutto nella norma 😂😅🤣
|
55 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
|
2382 kcal
|
지방: 108.22g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 283.91g.
아침 식사: Marmellata Light, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Bontà Viva Yogurt con Bifidus Prugna, Latte Intero. 점심 식사: Pomodori Rossi, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Cuor di Terra Piadina Romagnola Igp. 저녁 식사: Pane Bianco, Patatine Fritte (da Surgelate), Coop Sottilette, Uovo all'occhio di Bue. 더보기
|
|
1553 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
Quante cose che i maschietti si risparmiano 😅😅😅
2019년 06월 7일 작성이: wertyuii
|
I soliti fortunelli 🤣😅😂😅🤣
2019년 06월 7일 작성이: Cristiana67
|
|
|