2012년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 28일:
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1718 kcal
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지방: 40.30g | 단백질: 69.91g | 탄수화물: 195.83g.
점심 식사: healthy ham sandwich. 저녁 식사: Corn, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Wild Soy Ginger Cod Fillets. 간식/기타: Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Everything Bagel Chips, Everything Bagel Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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