2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1137 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 144.07g.
아침 식사: Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, 365 Дней Сыр Российский, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 점심 식사: Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Чай, Valio Творог Обезжиренный 0%, Zero Сироп Шоколадный. 간식/기타: Чудо Шоколадное Молоко, Абрикос, Чай. 더보기
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1649 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 버피테스트 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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