2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
|
2144 kcal
|
지방: 102.04g | 단백질: 77.40g | 탄수화물: 243.14g.
아침 식사: Чай, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Овсяные Панкейки. 점심 식사: Овсяные Панкейки, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Чай Несладкий, Слобода Майонез, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 저녁 식사: Каждый День Кекс Столичный, Чай с Сахаром, Сельдь Соленая, Сметана, От Палыча Пельмени Классические. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|