2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1229 kcal
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지방: 26.55g | 단백질: 100.49g | 탄수화물: 25.05g.
아침 식사: Креветки (Вареные или на Пару). 점심 식사: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Перекресток Стейк из Семги . 저녁 식사: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Ашан Сибас. 간식/기타: Canti Вино Красное Сухое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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