2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
1227 kcal
|
지방: 56.45g | 단백질: 34.08g | 탄수화물: 154.02g.
아침 식사: Sugar, Cream (Half & Half) , Coffee, Butter, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Butter, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). 점심 식사: Back to Nature Organic Rosemary Olive Oil Stoneground Wheat Crackers, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Walnut Oil, Summer Squash , Kale , Wegmans Mushrooms, Trader Joe's Brown Basmati Rice. 간식/기타: Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Maple Syrup, Latte Coffee. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|