2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1324 kcal
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지방: 34.17g | 단백질: 21.63g | 탄수화물: 241.09g.
아침 식사: Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Кабачки Тушеные, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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