2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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2275 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 181.15g | 탄수화물: 196.94g.
아침 식사: Кофе, Промконсервы Вареная Сгущенка, Сырники из Обезжиренного Творога. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная. 저녁 식사: Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Polar Креветки Северные 70/90. 간식/기타: Банан, Кофе, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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