2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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697 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 60.83g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Овсяноблин. 점심 식사: Фасоль (без Соли, Отварная), Кускус (Вареный), Куриное Филе. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Миндаль, Грецкие Орехи, Апельсин. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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