2012년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 28일:
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2224 kcal
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지방: 55.92g | 단백질: 40.84g | 탄수화물: 383.62g.
점심 식사: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Life Cereal - Cinnamon. 저녁 식사: Natural Cut French Fries (Small). 간식/기타: Pepsi, Peanut Butter Cookies , Air Popped Popcorn, Peanut Butter Cookies, Pepsi, Honey Wheat Braided Pretzel. 더보기
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2889 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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