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塩抜き開始
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44.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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764 kcal
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지방: 28.10g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 65.00g.
아침 식사: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レタス, コーヒー, ささみ, バナナ. 점심 식사: ブロッコリ, 牛もも, 卵, 業務スーパー オートミール, 卵白. 저녁 식사: レタス, ささみ, スナップえんどう, ブロッコリ. 간식/기타: バナナ, クルミ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 牛もも, バナナ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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