2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1587 kcal
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지방: 66.86g | 단백질: 97.97g | 탄수화물: 155.52g.
아침 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Дэмка Колбаса Докторская, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 점심 식사: Помидоры, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Дэмка Колбаса Докторская, Гречка Отварная. 저녁 식사: Картошка Вареная, Сельдь Соленая. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Чизкейк, Сахар, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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