2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
3206 kcal
|
지방: 118.14g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 493.10g.
아침 식사: Bananas, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Ginger, The Ginger People Crystallized Ginger, Trader Joe's 100% Pure Florida Grapefruit Juice, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Whole Grain Hot Cereal, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Oskri Organics Dried Blueberries, Hot Water, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Turmeric (Ground). 점심 식사: Dried Seaweed, Turmeric (Ground), Avocados, Trader Joe's True Thai Vegetable Pad Thai, Lemonade, California, Foodmaxx Mixed Dried Fruit, Trader Joe's Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies. 저녁 식사: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|