2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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2549 kcal
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지방: 93.30g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 380.44g.
아침 식사: Ginger, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Bananas, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Hot Water, Trader Joe's 100% Pure Florida Grapefruit Juice, Cinnamon, Dried Seaweed, The Ginger People Crystallized Ginger, Oskri Organics Dried Blueberries, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Whole Grain Hot Cereal. 점심 식사: Green Giant Hass Avocado, Avocados, Trader Joe's Vegan Tikka Masala, Langers Pineapple Juice, Turmeric (Ground), Ginger, Trader Joe's Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies. 더보기
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안정된 체중
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