2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1454 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 176.34g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,05%, Ого Отруби Ржаные, Бомббар Пуддинг, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном. 점심 식사: Эвертон Арахис, Мистраль Каша, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная. 저녁 식사: Бондюэль Молодая Кукуруза, Курага, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Глостер. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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