2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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2263 kcal
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지방: 62.87g | 단백질: 123.98g | 탄수화물: 278.72g.
아침 식사: Bioform Burrotella, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Venchi Giandujotto Chocolight, Alpro Coconut Milk, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Pesto alla trapanese, Molino Oddo Busiate di Tumminia 100%. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Decò Yogurt Greco Magro, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Decò Petto di Tacchino Arrosto, Freshona Cuori di Carciofi, Rima Pizza Light. 간식/기타: Benesì Coop Mix Equilibrio, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Zymil Yogurt Greco Bianco, Kellogg's Special K Protein (35g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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